Depresyon tedavisinde güneş ışığı

•   By Seo Uzmanı
• 26.01.2024 17:46:19

Uzmanlar depresyon tedavisinde sabah ve öğle saatlerinde dışarıda daha fazla zaman geçirmeyi tavsiye etti. Abone ol

Beyinde bulunan ve meletonin hormonu üretmekle görevli epifi alabama seo z bezinin karanlık ortamlarda bu hormon üretimini artırdığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Alşan, "Söz konusu meletonin hormonun ise insanın fiziksel hareketlerini yavaşlatan, uykulu ve dingin bir ruh hali yaratan doğal bir sakinleştirici özelliği vardır. Özellikle kış aylarında melatonin hormonun üretimindeki artışla birlikte depresif belirtilerin görülme sıklığı da artmaktadır. Bu rahatsızlık her yaşta ortaya çıkabilir ancak en çok 18-30 yaş arasında görülür" dedi.

GÜNEŞLİ VE AYDINLIK YERLERDE YAŞAYANLAR AZ ETKİLENİYOR

Kategori : SAĞLIK